Départ à 16h30 (hommes et femmes) 16h35 relais
Le Triathlon des Corsaires – distance M – se déroule à Socoa-Ciboure, dans un cadre idyllique sur la côte basque.
Le départ des 1500 m de nage se fait sur la plage de Socoa, dans la baie de Saint Jean de Luz, à l’abri des vagues par les brise-lames. Le lieu et la couleur de l’eau, au pied du Fort de Socoa, sont une invitation à profiter du paysage.
Puis la route de la « Corniche » reliant Socoa à Hendaye accueille le parcours vélo de 40 km. C’est une succession de montées et de descentes sans aucune zone de plat, ce qui nécessite une bonne gestion de l’effort en côte, combinée avec une récupération active dans les descentes. Car ce parcours est à réaliser par 4 fois.
Enfin, la course à pied de 10 km le long de la baie, du fort au port, se boucle sur la plage de Socoa et coïncide avec le coucher du soleil.
Ouvert à tous : 350 places en individuel et 50 équipes Relais à pourvoir
Tarifs :
• 47 € pour les 100 premiers inscrits
• 52 € du 101e au 250e inscrit
• 57 € du 251e au 350e inscrit
• non licencié : +22€ Pass Journée
• Relais : 85 € par équipe
• non licenciés : +5€ Pass Journée
Triathlon des Corsaires
Format M
Femmes et Hommes
Relais
Dossards :
Lors du retrait des dossards, il vous sera fourni :
• 1 dossard : à mettre avec une ceinture prévue à cet effet
Attention, ces équipements sont obligatoires !
Ravitaillements :
Vous y trouverez:
• liquides : eau, soda, eau avec du glucose
• solides : gels, barres énergétiques, fruits
Attention, ces équipements sont obligatoires !
Le parcours M « Olympique » des Corsaires a d’abord fondé sa réputation sur son cadre idyllique. Mais c’est aussi l’intensité de l’effort à fournir qui vaut à cette épreuve autant d’engouement : une eau tempérée dans un bassin calme, un circuit vélo sans aucun plat et balayé par les vents, un final course à pied encouragé par les badauds et récompensé par le coucher de soleil.
NATATION
Le départ des 1500m de nage se fait sur la plage de Socoa, dans la baie de Saint Jean de Luz, à l’abri des vagues par les brise-lames. Le lieu et la couleur de l’eau, au pied du Fort de Socoa, sont une invitation à profiter du paysage.
Distance totale 1500m (2x 750m)
2 virages à droites derrière les bouées
1 sortie « à l’Australienne »
TRANSITION
La transition se fait de la sortie de la plage vers le parc à vélo situé sur le fronton a environ 500m. Il y aura la possibilité de laisser des chaussures juste à la sortie de la plage (conseillé car une partie de la transition est avec des gravillons)
VÉLO
La route de la « Corniche » reliant Socoa à Hendaye accueille le parcours vélo de 40 km. C’est une succession de montées et de descentes produisant un dénivelé total proche de 160m (dont 81m négatif) et sans aucune zone de plat, ce qui nécessite une bonne gestion de l’effort en côte, combinée avec une récupération active dans les descentes. Car ce tracé est à parcourir par 4 fois.
Distance totale 40km (4x 10km) sur la corniche entre Socoa et Hendaye. Parcours fermé à la circulation routière.
2 demi-tours très serrés donc soyez vigilants
COURSE À PIED
La course à pied de 10 km le long de la baie de Saint Jean de Luz, avec l’arrivée Chemin des Blocs à Socoa, coïncide avec le coucher du soleil.
Nouveau tracé entre le port de Ciboure et le Fort de Socoa d’une distance totale 10km (2x 5km). Parcours ouvert à la circulation piétonne.
2 demi-tours très serrés donc soyez vigilants
