Départs 9h30 Femmes et Hommes à 09h35 et relais
Le Triathlon des Flibustiers – distance S – l’idée même du défi et du dépassement.
Passez à la vitesse supérieure avec 750m de natation dans l’eau de Socoa. Enchainez par 20km de vélo sur la route de la Corniche, fermée pour l’occasion, entre Socoa et Hendaye. Enfin, terminez par 5km de course à pied en accédant au Fort de Socoa avant de terminer sur la plage de Socoa. Un équilibre parfait pour tester vos limites et progresser.
Ouvert à tous : 200 places en individuel et 30 équipes Relais à pourvoir
Tarifs :
• 35 € pour les 50 premiers inscrits
• 42 € du 51e au 100e inscrit
• 47 € du 101e au 150e inscrit
• non licencié : +5€ Pass Journée
• Relais : 65 € par équipe
• non licenciés : +4€ Pass Journée
Triathlon des Flibustiers
Format S
Femmes
Hommes et Relais
Dossards :
Lors du retrait des dossards, il vous sera fourni :
• 1 bonnet de bain
• 1 dossard : à mettre avec une ceinture prévue à cet effet
Attention, ces équipements sont obligatoires !
Ravitaillements :
Vous y trouverez:
• liquides : eau, soda, eau avec du glucose
• solides : gels, barres énergétiques, fruits
Le parcours XS des Corsaires est une véritable invitation à la découverte du triathlon. Abordable à n’importe quel niveau, on y aperçoit chaque année des néophytes en pleine brasse ou sur des vélos de route. Mais les derniers sont les premiers dès ou tant que la ligne d’arrivée est passée, toujours encouragés par les badauds.
NATATION
Le départ des 750m de nage se fait sur la plage de Socoa, dans la baie de Saint Jean de Luz, à l’abri des vagues par les brise-lames. Le lieu et la couleur de l’eau, au pied du Fort de Socoa, sont une invitation à profiter du paysage.
Distance totale 750m
2 virages à droites derrière les bouées
TRANSITION
La transition se fait de la sortie de la plage vers le parc à vélo situé sur le fronton a environ 500m. Il y aura la possibilité de laisser des chaussures juste à la sortie de la plage (conseillé car une partie de la transition est avec des gravillons).
VÉLO (2 tours)
La route de la « Corniche » reliant Socoa à Hendaye accueille le parcours vélo de 10 km. C’est une succession de montées et de descentes sans aucune zone de plat, ce qui nécessite une bonne gestion de l’effort en côte, combinée avec une récupération active dans les descentes.
Distance totale de 10km sur la corniche entre Socoa et Hendaye. Parcours fermé à la circulation routière.
1 demi-tour très serré, donc soyez vigilants !
COURSE À PIED
La course à pied de 2,5 km le long de la baie de Saint Jean de Luz, avec l’arrivée Chemin des Blocs à Socoa.
